Gyakorlati sorozat órák

Ezek az órák megtanítják az új edzőknek a személyi edző gyakorlati oldalát. Olyan dolgokat, amiket egyszerűen nem lehet megtanulni egy könyv olvasásából.


Trendek a személyi edzésben - Ez az óra tartalmazza a Bootcamps-et, a kiscsoportos edzéseket, a fogyókúrás kihívásokat, az Anyu és én órákat, az idősekkel való munkát és a népszerű felszereléseket (kettlebellek, hulakarikák, egyensúlytáblák, felfüggesztési rendszerek stb.).